Эта мудра успокаивает нервы благодаря тому, что руки создают энергетические вихри, способствующие оттоку энергии тревожности. Разведите руки в стороны и согните в локтях. Раскрытые ладони находятся на уровне ушей, пальцы растопырены и вытянуты вверх. Поворачивайте кисти вперёд-назад, вращая запястьями. Выполняйте мудру в течение нескольких минут. Мудра для преодоления гнева и предупреждения головной боли Воздействие её основано на достижении эмоционального равновесия. Поднимите руки ко лбу.

Йога пальцев: исцеляющие мудры для сердца и сосудов

Мудра на сон грядущий и для хорошего начала дня Эту мудру надо делать перед сном, чтобы проснуться утром в хорошем настроении. Во время выполнения нарисуйте в воображении шар белого цвета у себя над головой. Утром вы проснётесь окружённые и защищённые белым сиянием. Локти разведены в стороны, руки соединяются прямо над пупком на расстоянии нескольких дюймов от тела. Большие пальцы обеих рук придерживают за кончики согнутые указательные, остальные пальцы вытянуты и соприкасаются по всей длине: Мудра, дающая силы противостоять страху Мантра:

Чувство страха знакомо каждому человеку без исключения. в порыве боли мои пальцы сами скрутили, что-то на подобии «мудры».

Мудры Миша 9 коммент. Август - 29 - Просмотров: Целители того времени считали, что жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, но и энергией, которую он получает из Космоса. Причины могут быть разными: Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят по рукам и пальцам человека. Именно поэтому рука обладает такой огромной целительной силой! Научиться складывать пальцы в целительные комбинации несложно.

Выполнять Мудры лучше в спокойной обстановке, лицом на восток.

Мудры.Йога для пальцев

Те, кто ежедневно делает данные упражнения и не переедает, может прожить до конца своей жизни так ни разу и не заболев. Да, вы можете сказать, что это из рода фантастики, но посредством переедания и питания несъедобными элементами, мы травим свой организм в прямом смысле этого слова. Таким образом, если убрать постоянное отравление, то логично становится и само применение техники. Ведь это ни что иное, как гармонизация и наш организм запрограммирован как машина на самобалансировку и самовосстановление, только мы плохие водители, так как льем не подходящее топливо, не меняем масло кто-то вообще никогда , не делаем проверку машины, а потом удивляемся, почему она ломается.

Я расскажу о позициях Йоги для пальцев по порядочку: Гьян мудра Мудра Знания - помогает для улучшения памяти, внимания и нервной системы.

Здоровье» Мудры и рейки» Лечебное действие мудры Три других пальца обеих рук не касаются друг друга. Иными словами, тому, кто ищет исцеления, нужно изгнать страх, отказаться от всякого вида.

- Пушан-Мудра Пушан - бог - покровитель путей, дорог, посол Сурьи солнца ; дает людям плодородие и удачу. Мудра оказывает расслабляющее действие на солнечное сплетение зона, охватывающая желудок, печень, селезенку и желчный пузырь , предотвращает токсикацию организма, регулирует энергию вегетативной нервной системы, активизирует функцию мозга. Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев. Соедините кончики большого, среднего и безымянного пальцев.

Вариант 2 Правая рука: Соедините кончики мизинца, большого и указательного пальцев. Одинаково как в 1 варианте.

Целебные мудры для снятия стресса

МУДРА — древний способ помочь себе. Это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами. Знания о мудрах идут из глубины веков и всегда использовались в йогических и духовных практиках, как доступный способ исцеления тела, достижения особого состояния сознания и решения проблем психологического и эмоционального характера. Мудра — простой и доступный способ помочь себе.

Известно, что наше тело — сложный энергетический механизм, тесно связанный с энергетикой Земли и Солнечной системы.

При выполнение этого варианта Мудры положение пальцев одной руки . Представляйте себе при этом, что заботы, страхи и беды покидают тело.

Люди готовы тратить огромное количество средств и времени на поддержание своего здоровья, совершенно забывая о том, что издавна существуют эффективные проверенные способы. Одним из наиболее действенных методов поддержания здоровья, равновесия энергии и гармонии в организме человека являются мудры. Сакральные жесты Священные мудры — это многогранное понятие.

Чаще всего под словом мудра понимают особую йогу для пальцев: Однако мудры — не только ритуальный специальный язык жестов посредством пальцев. Мудрами называются ещё и особенные позы тела, положения глаз, определённые дыхательные техники. Все мудры являют собой выраженные во внешнем мире различные процессы либо состояния сознания. Поэтому, используя такие жесты либо положения рук, человек может осознанно вызывать у себя такие состояния своего сознания, которые они олицетворяют.

Так, целительные мудры направлены на улучшение состояния того больного органа, который им предназначено символизировать. Каждая конкретная мудра всегда соответствует определённому отделу мозга либо души , посредством чего влияет на дух и тело.

Мудры — Йога пальцев

Она показана при любом психическом дискомфорте, будь то острый стресс, хроническая тревога или депрессия. Особенно хорошо помогает в тех случаях, когда имеет место бессонница. Остальные три пальца постарайтесь держать в прямом положении. Не расстраивайтесь, если вам это не удается.

Кисть развёрнута ладонью от себя, пальцы направлены кверху. Эта мудра дает свободу от страха и улучшает отношения с другими людьми.

Согласно представлениям восточной медицины, причиной любого заболевания является дисбаланс тела человека. Исцеление происходит при восстановлении баланса уравновешивания 5 основных стихий-земли, воды, воздуха, огня и пространства Каждому пальцу соответствует свой элемент. Складывая пальцы в мудру, необходимый баланс восстанавливается. Этот палец соответствует стихии ветра и элементу дерево. Олицетворяет рост, новые начинания и деятельность.

Верхняя фаланга соответствует желчному пузырю, нижняя-печени. Массаж большого пальца улучшает деятельность мозга и лимфатической системы. Приносит позитивный взгляд на будущее и радость. Энергия этого пальца восстанавливает энергию других пальцев, выравнивая энергетическое равновесие Указательный палец Это руководящий палец. Он связан с третьим глазом или аджной чакрой и определяет духовные ценности. Соединенные незаметно вместе большой и указательный палец могут обеспечить успешное продвижение своих доводов и идей.

Массаж указательного пальца нормализует работу желудочного-кишечного тракта, нервную систему и головной мозг. Средний палец Это палец действия, связан с вишудхой чакрой,расположенной на уровне горла. Означает духовные проявления человека, его этические ценности и мораль.

ПРОСТЫЕ МУДРЫ, ПОМОГАЮЩИЕ ОТ ДЕПРЕССИИ И НЕВРОЗА.

Мудры, как правило, осуществляются руками. Происхождение мудр является тайной; мудры можно найти в разных традициях всего мира: Как их использовать и как включить в нашу жизнь? Как известно энергетические каналы имеют свои окончания на кончиках пальцев рук и ног. Мудры растворяют застойные явления в организме, расслабляют напряженные зоны, обезболивают, гармонизируют все тело.

пальцы рук, можно восстановить нормальную цирку- помогут выполнять мудры правильно, так чтобы они Абхайя-мудра — избавление от страха.

Секретные Мудры пальцовки тибетских Лам На санскрите"мудрой" называется ритуальное положение рук в индо-буддийской практике. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Многочисленные мудры в Индии содержат в себе откровение, которое понятно лишь посвященным. Есть мудры, символизирующие милость, уверение, поучение, размышление, угрозу, колесо закона, нирвану и др. Мы приводим мудры, выполнение которых обеспечивает значительный лечебный эффект и которые при определенных навыках легко выполнимы.

Наша школа определенным образом связана с индийской йогой, поэтому мы владеем этим материалом. Предлагаемые мудры доступны каждому, не имеют противопоказаний. Занимаясь ежедневно, вы очень скоро почувствуете оздоровительное влияние мудр. На наших руках расположены энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Древние индийские врачеватели, предлагая ту или иную комбинацию пальцев, замыкают энергетические каналы, вызывая нужный лечебный эффект.

При выполнении мудр наберитесь терпения. Для излечения нужно желание, время и постоянная практика. Выполняя мудры, обратитесь лицом на Восток.

Мудры- йога пальцев - Форум

Мудры, или Йога для пальцев Воскресенье, 28 Апреля г. Очень легкие для выполнения мудры можно практиковать в любом положении - лежа или сидя, и даже на ходу. Кроме того, они рекомендуются для детей, ослабленных, больных и пожилых людей. Изначально было 9 мудр, которые использовались для медитации. На сегодняшний день существуют десятки мудр, которые применяются в йоге, в индийских танцах которые имеют много общего с йогой , в боевых искусствах - дзюдо, айкидо, тай-чи и проч.

Но именно в кундалини-йоге мудры используются для усиления действия асан:

Она также известна как мудра Высшей Мудрости. Пять пальцев правой не только с усмирением чувств, но и с преодолением страха.

Мудры здоровья, долголетия и красоты Чтобы каждый миг радовал Жизнь ежедневно предлагает нам десятки стрессовых ситуаций, где требуется полная концентрация усилий, выдержка, взвешенное решение. Как быть, если перед нами трудности, а нет ни сил, ни желания их преодолеть? Именно в таких ситуациях проявляется личное отношение к происходящему, способность находиться в гармонии с собой. Но насколько мы управляем собственной жизнью и как вольно или невольно влияют на нас привычки, связанные, к примеру, с движением и положением собственных рук?

Многие считают мифом теории о взаимном влиянии тела и разума. Догадываетесь, о чем пойдет речь в этой книге? Держать себя в форме помогут мудры — йога для пальцев, расширяющая сознание и рождающая особое состояние души. Попробуйте сложить хотя бы несколько мудр. Это не потребует много времени, больших физических усилий и каких-то особенных условий. Вы станете здоровее, сильнее, обретете ясность ума и ощущение внутреннего благополучия, что так необходимо практически всем живущим в современном порывистом и тревожном мире.

Чудесное средство движения энергии через пальцы может стать частью вашей жизни, и тогда вы начнете применять мудры в любой ситуации. Позволим себе лишь одно уточнение: Наша цель — практическое применение йоги для пальцев для согласия с собой и грамотного отношения к своему здоровью.

Мудра бесстрашия

Posted on / 0 / Categories Без рубрики

Post Author:

Жизнь вне страха не только возможна, а совершенно доступна! Узнай как избавиться от страхов, кликни тут!